Cinquante fois plus en forme: le bonheur de souffrir!

Bon...cinquante, c'est peut-être exagéré, mais il reste que la pratique régulière de l' activité physique un tant soit peu intense procure un bien-être, un regain de vitalité dont on finit par ne plus pouvoir se passer. Une vraie drogue je vous le jure!

Nous étions 24 ce matin, pour le premier cours d' "actif santé" de la session d'hiver. Et non, pas seulement des retraités, ou plutôt retraitéEs, la gente masculine y brillant comme toujours par son absence; avoir de la bedaine ne traumatise pas ces messieurs autant que ces dames, c' est un fait! Des jeunes mères de famille dans la vingtaine, des grands-mamans de 70 ans, des congénères dans la fleur de la cinquantaine...toute une brochette de femmes réunies durant une cinquantaine de minutes pour suer ensemble au son d'une musique irrésistiblement endiablée. La plupart dans l' espoir, rarement déçu, de perdre quelques kilos superflus, d' autres déjà minces mais préoccupées par le bon entretien de leur corps ainsi muni d' un bouclier efficace contre le développement et les attaques de cellules malfaisantes de toutes sortes.

Le prix à payer pour atteindre l' objectif visé est parfois, admettons-le, un peu élevé et je ne parle pas du coût d' inscription! La "coach", Claudia prend un malin plaisir à nous faire exécuter des mouvements qui, loin de nous assurer une participation à "mannequin d' un jour" en mettraient plutôt plein la vue au gars ou à la fille de "caméra cachée", avec cette gang d'énervées qui obéit docilement aux ordres de son bourreau bien-aimé:
"On court! On saute! On plie! On déplie! On bondit! On rebondit! On écarte (aouch!), On push (up)! Encore! On dribble!12 de plus! On boxe! En-avant! En-arrière! Plus haut les jambes!..."

On souffre! Que dis-je: On meurt!!! On prend notre pouls, puis on est reparties pour un quinze minutes de stretching. Finalement, le moment de relaxation: un gros 5 à 8 minutes à rêvasser sur notre matelas humide, lumières éteintes, sur fond de guitare espagnole ou de roulement des vagues. La récompense! Le bonheur!

Prochaine séance jeudi. Tout le monde sera au rendez-vous: pour la drogue, bien entendu! :)